Iさん・主婦
食べたいものがなんでも簡単に揃ってしまうこのご時世なので、フルクトースリッチな蜂蜜をまず取り入れていくことで身体を改善していくことが大切だなと感じました。(PUFAを減らす努力もしつつ)
蜂蜜はたくさんの種類がありますが、信頼できるものを購入し、積極的にまた継続的にとり体質改善していきたいと思いました。
エレメントはいろんなところでふれたことがありますが、スパイラルのお話は初めて聞き、腑に落ちました。
やはり身体が欲しているものが大切で心の声を聞くことが大切なんだなと感じました。
蜂蜜をとりながら自分の身体ともう少ししっかり向き合い、蜂蜜やエレメントのことをおとしこんでいけたらと思います。
蜂蜜のことだけでなく、身体への作用など含めてとてもわかりやすく教えて頂けたのでとても理解しやすかったです。
蜂蜜でエネルギー代謝をあげて、日常の活力をあげながら、重ね煮などPUFAをへらす食事作りに取り組み、私自身とともに家族の健康に繋げていけたらと思います。
ありがとうございます。